Cos’è la consulenza psicologica e quali sono i suoi obiettivi ?

 

La consulenza psicologica è un servizio professionale offerto da psicologi qualificati che consiste in una valutazione iniziale (dai 4 ai 5 incontri) ed ha come scopo:

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• l’individuazione, la definizione e la soluzione delle problematiche portate dal singolo o dal gruppo tra cui:

  • situazioni di disagio emotivo, cognitivo, comportamentale o relazionale; periodi di transizione complessi come l’inizio dell’attività lavorativa, la scelta dell’università, il passaggio verso un nuovo lavoro, l’inizio di una relazione sentimentale o periodi di crisi in cui si sente di non avere le risorse necessarie a far fronte alle difficoltà.

• l’orientamento verso l’intervento più appropriato ed efficace;

• rendere consapevole il soggetto delle risorse di cui già dispone offrendo un nuovo punto di vista e stimolando sinergie tra aspetti che prima non erano chiari o trascurati, lo psicologo infatti si pone come “facilitatore di risorse” restituendo al paziente la sua capacità di decisione e risoluzione dei problemi;

• sostegno emotivo: l’accoglienza, l’ascolto non giudicante insieme alla spiegazione della natura delle emozioni e del loro ruolo, chiarendo al paziente possibili visioni disfunzionali che distorcono le emozioni;

• valutazione della tolleranza alla frustrazione e alla gestione dello stress.

 

Perché richiedere una consulenza psicologica ?

 

Solitamente la consulenza psicologica è un servizio per quel tipo di pazienti che ritiene di avere già una buona base di partenza in termini cognitivi, emotivi, comportamentali e relazionali ma che ritiene, al momento, di non avere risorse sufficienti per affrontare uno specifico problema e di non necessitare di un lavoro più in profondità come potrebbe essere una psicoterapia o un intervento mirato a recuperare o sviluppare nuove risorse oltre che l’affrontare momenti di crisi come il sostegno psicologico.

 

Tra le difficoltà incontrate dal paziente possiamo riscontrare:

• sofferenza soggettiva,

• crisi di decisionalità,

• difficoltà nel percorso di studi universitario,

• problematiche relative alle relazioni sentimentali, amicali, familiari o lavorative.

 

La consulenza psicologica non è psicoterapia né rappresenta un intervento profondo, consiste infatti in una valutazione iniziale in cui si accoglie la richiesta del paziente e si identifica in maniera precisa la natura del problema orientando così il soggetto verso interventi più adeguati.